Santa Cruz
miércoles 16 de julio de 2025 - Edición Nº2415
Deportes | 29 sep 2015
Alto nivel de jerarquía en la capacitación
Hard Combat marca intensidad en el entrenamiento
El Hard Combat es lo nuevo en fitness de combate y su éxito se debe a la originalidad de la estructura de la clase.
A la intensidad de entrenamiento y a su fácil ejecución para el público en general que asiste a los gimnasios.
En este sentido, el instructor Miguel Castaño destacó que: "Las chicas se estuvieron capacitando desde tiempo y en este cuarto encuentro tuvieron que rendir examen en la parte práctica para poder ser instructoras en ritmo latino.
Aprobaron todas y esto habla del buen nivel que existe en Caleta Olivia, por ende estamos contentos por contar con más profesionales".
Algunas de las participantes de la capacitación eran instructoras en otra disciplinas y reforzaron sus conocimientos. "Asimismo, las chicas más nuevas asimilaron bien el proceso metodológico del fitness y la enseñanza de esta disciplina".
Es por eso que esta modalidad del itness propone patrones de movimiento seguros para la prevención de lesiones con el objetivo de otorgar a los practicantes un método efectivo que mejora la calidad de vida de cada uno de ellos, aumentando la fuerza, potencia, resistencia, flexibilidad, cordinación y equilibrio. Mediante el trabajo regular, continuo y periódico del Fitness el alumno lograra un entrenamiento aeróbico y muscular intenso, el cual a corto plazo produce resultados visibles a nivel cardiovascular, respiratorio y muscular.
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